Estas a punto de presentar un examen y no te concentras para estudiar...

A continuacion, te presento consejos que te serán de gran utilidad para estudiar y te harán tener un mejor rendimiento.

1. Corta el tiempo de estudio en trocitos  

Es mejor controlar los ratos que le dedicamos al estudio poniendo un límite de tiempo más bien bajo para cada sesión. Lo ideal es hacer que los ratos de estudio no superen los 30 minutos, ya que mostramos bastante más facilidad para asimilar información que nos llega en ráfagas cortas y repetidas que en una sola que sea larga y tediosa. 

2. Crea una rutina de estudio

Proponerse un horario de estudio y seguirlo no sirve sólo para ofrecer una imagen de madurez y pulcritud, ya que tiene efectos notables sobre el rendimiento de estudio.

3. Crea notas-resumen en hojas individuales

Hacer esquemas y pequeños resúmenes en trozos de papel nos obliga a reformular la información que hemos leído

4. Mantén alejadas las distracciones

Puede parecer evidente, pero nunca está de más recordarlo porque estas distracciones pueden adoptar las formas más insospechadas y es bueno identificarlas.

5. Prepara tu material de estudio antes que nada

Tener preparado todo lo que necesitas hará que no te levantes para ir a buscar cosas y, por lo tanto te distraigas. Además, asociar este conjunto de objetos al estudio hará que, cada vez que lo veas, entres en la dinámica de estudiar con facilidad...

6. Proponte (al menos) una unidad de estudio para cada sesión

es bueno que leas la lección una vez para crear un mapa mental de la localización de los temas en el texto y luego te focalices en cada uno de ellos.

7. Huye de la memorización literal y lineal

Relaciónala con episodios de tu vida, reformúlala con tus propias palabras y usa ejemplos que conoces y piensa, sobre todo, en similitudes y diferencias entre conceptos

9. Practica constantemente

Si tienes la posibilidad, evalúate con exámenes o cuestionarios acerca del tema que estudias.

10. Explícale la lección a otra persona

reformular la lección es una manera de repasar mentalmente lo que has estudiado, te servirá para comprender el tema y al momento de exponerlo, comprenderas de una manera mejor.


... por si te da pereza leer, te dejamos un video con recomendaciones  que serán de gran utilidad..


  

Aquí abajo esta el lick por si gustas leer (completo) un poco mas sobre el tema...

https://psicologiaymente.net/psicologia/consejos-estudiar-mejor-eficiente